天氣潮濕皮膚過敏怎么辦 ？

（天氣潮濕皮膚過敏怎么辦 ？）

　　由于在天氣潮濕后容易滋生一些病原體、粉塵等，對人體刺激后很容易引起了過敏性皮炎，常出現了皮膚的紅斑、丘疹、瘙癢不適等癥狀，常反復發作。

　　意見建議：治療需用些抗過敏的藥物治療，如西替利嗪片或撲爾敏片等都可以逐漸好轉的。中醫認為是體內有濕熱，在潮濕時加重，所以可以適當服用些濕毒清膠囊，也是有效果的。

　　天氣潮濕皮膚過敏癥，預防重于治療。應該從調節環境濕度、飲食調理得當和適當的體育鍛煉做起。

　　首先，要注重生活環境的除濕。人體皮膚易過敏，最主要的就是生活環境太潮濕，老天爺下雨是沒有辦法阻攔的，可是我們可以在后期做好除濕工作，比如使用一臺安詩曼除濕機。安詩曼除濕機的除濕功能十分有效，可謂是“機到濕必除”，還有干衣烘鞋功能，他還能對空氣凈化，大大提升空氣質量，減少空氣中所存在的霉菌和過敏原，這樣就可以很大程度上的降低過敏發生的幾率，所以說安詩曼除濕機對改善潮濕很有幫助。

　　除此，飲食上也要注意。天氣潮濕皮膚過敏的患者，在飲食上仍以高熱量為主，除多食豆類制品外，還可食用糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，還要增加補充優質蛋白質，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、蕃茄類蔬菜以及柑桔、檸檬等水果。

　　另外，要克服陰雨潮濕天氣對人的影響，首先要加強人體對環境適應性的鍛煉。其次，是根據天氣預報采取適當的預防措施，尤其是老人兒童，要注意保暖，避免受寒。室外寒氣、水氣太重時，要避免到戶外活動，否則，一旦感冒，拖的時間會較長。第三，在飲食方面也要注意。要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物，避免吃高熱量、高脂肪、煎炸的食物。